| 2024年04月 |
| 周四 4: |
377 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.28克 |
|
13.26克 |
|
43.56克 |
|
-
|
-
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| 2024年03月 |
| 周六 30: |
422 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.68克 |
|
20.74克 |
|
45.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1588 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.49克 |
|
82.27克 |
|
102.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1248 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.32克 |
|
80.55克 |
|
116.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
925 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.10克 |
|
59.81克 |
|
103.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1481 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.74克 |
|
105.31克 |
|
130.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
959 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.92克 |
|
57.86克 |
|
87.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1434 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.56克 |
|
99.05克 |
|
180.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1265 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.85克 |
|
64.27克 |
|
184.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1170 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.55克 |
|
75.58克 |
|
112.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1156 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.32克 |
|
93.92克 |
|
133.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1145 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.33克 |
|
106.80克 |
|
105.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1224 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.92克 |
|
82.54克 |
|
100.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1647 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.81克 |
|
120.55克 |
|
149.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1036 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.27克 |
|
73.52克 |
|
101.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1111 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.18克 |
|
94.66克 |
|
99.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1142 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.99克 |
|
73.57克 |
|
75.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
885 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.44克 |
|
85.23克 |
|
57.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1153 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.66克 |
|
112.22克 |
|
79.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
967 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.42克 |
|
55.02克 |
|
92.74克 |
|
-
|
-
|
