| 2024年05月 |
| 周四 30: |
859 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.87克 |
|
54.07克 |
|
56.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1614 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.69克 |
|
165.98克 |
|
86.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1611 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.37克 |
|
108.66克 |
|
46.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1780 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.52克 |
|
132.12克 |
|
100.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2028 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.56克 |
|
96.81克 |
|
180.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
988 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.26克 |
|
62.89克 |
|
78.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1376 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.88克 |
|
100.15克 |
|
81.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1678 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.90克 |
|
117.17克 |
|
121.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1980 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.52克 |
|
128.50克 |
|
185.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2020 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.53克 |
|
151.87克 |
|
92.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
2260 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.71克 |
|
117.81克 |
|
215.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
2166 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.72克 |
|
96.58克 |
|
167.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
2361 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.30克 |
|
126.04克 |
|
197.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1804 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.80克 |
|
90.79克 |
|
190.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1732 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.95克 |
|
110.56克 |
|
162.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1449 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.45克 |
|
115.61克 |
|
100.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1405 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.94克 |
|
71.90克 |
|
189.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1252 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.91克 |
|
77.05克 |
|
142.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1388 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.02克 |
|
81.01克 |
|
127.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1772 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.48克 |
|
103.83克 |
|
237.41克 |
|
-
|
-
|
