| 2024年09月 |
| 周六 21: |
2928 *
|
209%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.06克 |
|
88.09克 |
|
444.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
3089 *
|
221%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.47克 |
|
150.70克 |
|
370.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2340 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.45克 |
|
97.61克 |
|
240.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2687 *
|
192%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.22克 |
|
94.81克 |
|
295.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1962 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.08克 |
|
82.99克 |
|
237.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2220 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.04克 |
|
77.01克 |
|
333.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1977 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.76克 |
|
93.41克 |
|
248.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2485 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.19克 |
|
89.59克 |
|
253.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
3329 *
|
238%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
167.69克 |
|
72.68克 |
|
393.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2589 *
|
185%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.37克 |
|
72.25克 |
|
403.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2526 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.45克 |
|
88.45克 |
|
318.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2290 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.44克 |
|
115.26克 |
|
312.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
3083 *
|
220%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
154.44克 |
|
148.42克 |
|
294.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2359 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.55克 |
|
93.35克 |
|
307.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1740 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.54克 |
|
53.39克 |
|
224.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1154 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.91克 |
|
23.96克 |
|
145.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2105 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.95克 |
|
82.81克 |
|
263.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1475 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.55克 |
|
56.73克 |
|
166.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2337 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.72克 |
|
93.28克 |
|
286.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1599 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.50克 |
|
70.25克 |
|
174.45克 |
|
-
|
-
|
