| 2023年06月 |
| 周五 9: |
1164 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.30克 |
|
56.20克 |
|
56.40克 |
|
-
|
-
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| 2023年05月 |
| 周三 31: |
1650 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.60克 |
|
26.80克 |
|
231.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
908 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.04克 |
|
33.23克 |
|
115.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1240 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.22克 |
|
67.69克 |
|
95.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
981 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.18克 |
|
83.33克 |
|
67.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
748 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.47克 |
|
71.64克 |
|
62.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1585 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.97克 |
|
73.47克 |
|
135.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1158 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.95克 |
|
78.76克 |
|
81.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
928 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.22克 |
|
91.24克 |
|
76.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
955 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.17克 |
|
80.85克 |
|
67.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
912 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.49克 |
|
89.46克 |
|
74.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
779 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.23克 |
|
77.22克 |
|
64.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1086 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.14克 |
|
65.96克 |
|
105.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
989 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.80克 |
|
72.14克 |
|
99.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1097 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.54克 |
|
77.67克 |
|
85.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1082 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.34克 |
|
21.65克 |
|
97.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1709 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.79克 |
|
89.37克 |
|
118.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1059 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.97克 |
|
68.55克 |
|
60.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1588 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.40克 |
|
72.98克 |
|
124.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1051 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.84克 |
|
86.49克 |
|
65.53克 |
|
-
|
-
|
