| 2024年09月 |
| 周三 18: |
1314 *
|
263%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.89克 |
|
47.65克 |
|
212.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1208 *
|
242%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.21克 |
|
71.83克 |
|
162.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
360 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.28克 |
|
12.67克 |
|
56.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
591 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.15克 |
|
14.17克 |
|
137.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1444 *
|
289%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.73克 |
|
66.41克 |
|
204.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1371 *
|
274%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.90克 |
|
92.30克 |
|
106.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1486 *
|
297%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.76克 |
|
88.50克 |
|
192.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1220 *
|
244%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.05克 |
|
40.03克 |
|
254.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
936 *
|
187%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.28克 |
|
32.12克 |
|
157.06克 |
|
1254*
|
 318
|
| 周四 5: |
1108 *
|
222%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.90克 |
|
44.91克 |
|
159.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
864 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.00克 |
|
63.80克 |
|
77.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1119 *
|
224%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.75克 |
|
82.65克 |
|
100.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1728 *
|
346%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.00克 |
|
127.60克 |
|
155.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
541 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.00克 |
|
21.90克 |
|
52.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2879 *
|
576%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.46克 |
|
130.88克 |
|
447.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2352 *
|
470%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.60克 |
|
72.70克 |
|
493.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
774 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.95克 |
|
16.52克 |
|
124.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1527 *
|
305%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.90克 |
|
98.40克 |
|
170.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1434 *
|
287%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.43克 |
|
75.67克 |
|
206.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
864 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.00克 |
|
63.80克 |
|
77.88克 |
|
-
|
-
|
