| 2024年05月 |
| 周一 13: |
91 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.35克 |
|
1.13克 |
|
23.40克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周四 4: |
586 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.50克 |
|
86.05克 |
|
1.16克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周六 7: |
684 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.23克 |
|
1.42克 |
|
43.59克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周日 10: |
1030 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.62克 |
|
106.40克 |
|
100.77克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周五 18: |
204 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.14克 |
|
5.04克 |
|
48.96克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周日 30: |
958 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.08克 |
|
140.19克 |
|
10.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
640 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.28克 |
|
18.22克 |
|
91.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1405 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.57克 |
|
97.21克 |
|
171.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
374 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.25克 |
|
59.65克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周日 25: |
864 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.22克 |
|
42.03克 |
|
95.44克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 24: |
1213 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.62克 |
|
46.97克 |
|
144.05克 |
|
1*
|
 1212
|
| 周二 23: |
-
|
-
|
|
76*
|
-
|
| 周一 22: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 周六 20: |
438 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.55克 |
|
20.40克 |
|
66.72克 |
|
1*
|
437
|
| 周五 19: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
| 周四 18: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 周三 17: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 周一 15: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
89*
|
-
|
| 周六 13: |
-
|
-
|
|
30*
|
-
|
| 周五 12: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
| 周四 11: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
|
| 周三 10: |
-
|
-
|
|
49*
|
-
|
| 周二 9: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| 周日 7: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
| 周四 4: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
