注册  |  登录

ritadicassia的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 1841 大卡   食物: 2265 大卡 (脂肪: 77.01克, 蛋白质: 188.67克, 碳水物: 197.50克)
每月总数: 运动: 18410 大卡   食物: 43031 大卡 (脂肪: 1463.27克, 蛋白质: 3584.74克, 碳水物: 3752.52克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
2
变值 693
3
变值 663
4
变值 570
5
变值 528
6
变值 744
7 8
9
变值 610
10 11 12 13
变值 157
14 15
16
变值 1147
17
变值 367
18
变值 642
19 20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26 27 28 29
30            

每天平均热量信息

91%
RDA*
(2265 卡)
91% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (35%)
 
脂肪 (31%)
 
蛋白质 (34%)
*基于RDA的2500卡路里 (2024年08月25日)
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。