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yordha88
饮食总结日历
九月 2024
yordha88的饮食日历 - 2024年09月
yordha88的个人资料
|
查看饮食日历概述
平均每日:
运动:
0 大卡
食物:
739 大卡
(
脂肪:
25.35克,
蛋白质:
42.06克,
碳水物:
82.68克)
每月总数:
运动:
0 大卡
食物:
2957 大卡
(
脂肪:
101.39克,
蛋白质:
168.25克,
碳水物:
330.73克)
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
758*
-
6
-
-
7
1177*
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8
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9
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10
-
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11
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12
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13
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14
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15
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16
-
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17
-
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18
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19
667*
-
20
-
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21
-
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22
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23
355*
-
24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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2024年10月 >>
<< 2024年08月
每天平均热量信息
53%
RDA*
(739 卡)
热量分解:
碳水化合物 (46%)
脂肪 (31%)
蛋白质 (23%)
*基于RDA的1400卡路里 (2024年01月16日)
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