| 2017年07月 |
| 周二 25: |
591 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.68克 |
|
29.34克 |
|
26.12克 |
|
-
|
-
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| 周一 24: |
1011 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.95克 |
|
57.22克 |
|
33.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1022 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.69克 |
|
69.78克 |
|
21.47克 |
|
-
|
-
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| 周六 22: |
899 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.28克 |
|
64.04克 |
|
9.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
616 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.94克 |
|
48.78克 |
|
2.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
726 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.22克 |
|
72.95克 |
|
6.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
888 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.66克 |
|
78.32克 |
|
5.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
698 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.47克 |
|
71.50克 |
|
3.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
808 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.39克 |
|
77.86克 |
|
1.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
536 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.77克 |
|
55.51克 |
|
3.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
825 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.47克 |
|
96.69克 |
|
3.00克 |
|
-
|
-
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| 周二 11: |
-
|
-
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|
1753*
|
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