| 2018年03月 |
| 周三 21: |
403 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.28克 |
|
24.11克 |
|
47.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2624 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.66克 |
|
297.26克 |
|
193.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2184 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.60克 |
|
259.92克 |
|
156.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1126 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.52克 |
|
165.16克 |
|
38.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
657 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.17克 |
|
101.20克 |
|
11.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1299 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.23克 |
|
84.89克 |
|
104.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
950 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.06克 |
|
51.97克 |
|
119.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2345 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.16克 |
|
244.80克 |
|
136.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1437 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.84克 |
|
182.14克 |
|
49.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1842 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.07克 |
|
244.78克 |
|
60.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
2035 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.34克 |
|
214.84克 |
|
201.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
2045 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.63克 |
|
203.48克 |
|
207.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
2043 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.19克 |
|
199.22克 |
|
195.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
2012 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.61克 |
|
189.48克 |
|
200.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1974 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.24克 |
|
230.05克 |
|
144.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2109 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.67克 |
|
182.07克 |
|
192.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
2139 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.97克 |
|
235.07克 |
|
195.78克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周三 28: |
2007 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.38克 |
|
258.27克 |
|
127.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2207 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.15克 |
|
236.68克 |
|
212.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1586 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.49克 |
|
179.52克 |
|
133.72克 |
|
2838*
|
 1252
|
