| 2024年07月 |
| 周二 23: |
-
|
-
|
|
2057*
|
-
|
| 周二 16: |
-
|
-
|
|
1956*
|
-
|
| 周一 15: |
458 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.28克 |
|
8.69克 |
|
90.39克 |
|
2059*
|
 1601
|
| 周四 11: |
486 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.94克 |
|
16.48克 |
|
85.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
390 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.83克 |
|
13.04克 |
|
51.28克 |
|
2072*
|
1682
|
| 周二 9: |
325 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.67克 |
|
10.83克 |
|
30.49克 |
|
2072*
|
1747
|
| 周四 4: |
336 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.22克 |
|
8.49克 |
|
48.94克 |
|
2069*
|
1733
|
| 周二 2: |
-
|
-
|
|
1989*
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周三 26: |
-
|
-
|
|
1972*
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 10: |
-
|
-
|
|
2321*
|
-
|
| 周四 9: |
-
|
-
|
|
1952*
|
-
|
| 周三 8: |
-
|
-
|
|
1989*
|
-
|
| 周一 6: |
-
|
-
|
|
1863*
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 23: |
-
|
-
|
|
1886*
|
-
|
| 周二 16: |
-
|
-
|
|
1939*
|
-
|
| 周一 15: |
-
|
-
|
|
1811*
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周四 28: |
519 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.94克 |
|
23.96克 |
|
50.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
352 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.53克 |
|
25.14克 |
|
21.62克 |
|
1863*
|
1511
|
| 周三 20: |
933 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.70克 |
|
32.34克 |
|
133.74克 |
|
1875*
|
942
|
| 2023年07月 |
| 周六 29: |
-
|
-
|
|
1827*
|
-
|
| 周四 13: |
777 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.74克 |
|
35.84克 |
|
97.68克 |
|
1850*
|
1073
|
| 周二 11: |
555 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.04克 |
|
21.00克 |
|
58.35克 |
|
1738*
|
1183
|
