| 2018年03月 |
| 周五 16: |
1541 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.78克 |
|
133.14克 |
|
215.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1746
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.85克 |
|
113.75克 |
|
279.76克 |
|
1777*
|
 31
|
| 周三 14: |
1565 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.40克 |
|
140.78克 |
|
209.25克 |
|
1609*
|
44
|
| 周二 13: |
1659
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.18克 |
|
141.96克 |
|
164.20克 |
|
1698*
|
39
|
| 周一 12: |
1718 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.38克 |
|
120.45克 |
|
262.10克 |
|
1777*
|
59
|
| 周日 11: |
1357 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.44克 |
|
125.43克 |
|
140.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1979 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.44克 |
|
160.54克 |
|
293.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1790 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.99克 |
|
126.94克 |
|
234.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1794 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.19克 |
|
171.51克 |
|
209.49克 |
|
1609*
|
 185
|
| 周三 7: |
1746 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.91克 |
|
139.24克 |
|
242.25克 |
|
1509*
|
237
|
| 周二 6: |
1799 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.41克 |
|
166.11克 |
|
226.59克 |
|
1777*
|
22
|
| 周一 5: |
1684 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.09克 |
|
128.46克 |
|
249.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1787 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.67克 |
|
139.07克 |
|
216.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1816 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.02克 |
|
102.47克 |
|
229.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1257 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.23克 |
|
77.19克 |
|
187.94克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周三 28: |
1700 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.48克 |
|
112.97克 |
|
262.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1884 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.01克 |
|
95.78克 |
|
270.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1828 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.13克 |
|
88.86克 |
|
250.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1768 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.94克 |
|
87.81克 |
|
238.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1767 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.52克 |
|
98.15克 |
|
200.69克 |
|
-
|
-
|
