| 2024年08月 |
| 周五 16: |
804 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.06克 |
|
62.55克 |
|
82.27克 |
|
1438*
|
 634
|
| 周四 15: |
1286 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.27克 |
|
66.72克 |
|
145.24克 |
|
1516*
|
230
|
| 周三 14: |
671 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.27克 |
|
47.30克 |
|
66.84克 |
|
1678*
|
1007
|
| 周二 13: |
745 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.14克 |
|
58.75克 |
|
80.49克 |
|
1599*
|
854
|
| 周一 12: |
1091 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.69克 |
|
77.74克 |
|
138.33克 |
|
1502*
|
411
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
1476*
|
-
|
| 周六 10: |
517 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.71克 |
|
44.27克 |
|
53.06克 |
|
1540*
|
1023
|
| 周五 9: |
1230 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.51克 |
|
68.50克 |
|
140.38克 |
|
1474*
|
244
|
| 周四 8: |
1176 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.03克 |
|
78.24克 |
|
120.11克 |
|
1441*
|
265
|
| 周三 7: |
1177 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.10克 |
|
57.15克 |
|
130.97克 |
|
1517*
|
340
|
| 周二 6: |
1110 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.03克 |
|
76.43克 |
|
127.32克 |
|
1590*
|
480
|
| 周一 5: |
-
|
-
|
|
1532*
|
-
|
| 周日 4: |
-
|
-
|
|
1641*
|
-
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
1455*
|
-
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
1439*
|
-
|
| 周四 1: |
168 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.93克 |
|
4.51克 |
|
37.64克 |
|
1456*
|
1288
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
-
|
-
|
|
1510*
|
-
|
| 周二 30: |
-
|
-
|
|
1573*
|
-
|
| 周一 29: |
-
|
-
|
|
1487*
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1599*
|
-
|
