| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1413 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.48克 |
|
49.90克 |
|
137.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1450 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.82克 |
|
57.78克 |
|
203.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1674 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.70克 |
|
56.94克 |
|
211.10克 |
|
1460*
|
 214
|
| 周五 13: |
1478 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.82克 |
|
59.13克 |
|
132.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1352 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.09克 |
|
48.43克 |
|
153.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1661 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.46克 |
|
58.40克 |
|
248.36克 |
|
1554*
|
107
|
| 周二 10: |
1588 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.22克 |
|
70.22克 |
|
188.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1662 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.41克 |
|
72.77克 |
|
226.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1878 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.28克 |
|
59.48克 |
|
355.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1960 *
|
187%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.42克 |
|
51.85克 |
|
327.71克 |
|
1436*
|
524
|
| 周五 6: |
1769 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.82克 |
|
77.79克 |
|
261.69克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周日 25: |
1706 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.96克 |
|
67.69克 |
|
228.81克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1505 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.05克 |
|
42.58克 |
|
198.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1021 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.45克 |
|
31.44克 |
|
121.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
762 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.83克 |
|
19.26克 |
|
93.98克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 29: |
1272 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.78克 |
|
36.66克 |
|
159.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1184 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.98克 |
|
50.35克 |
|
129.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1073 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.55克 |
|
40.14克 |
|
119.93克 |
|
1475*
|
 402
|
| 周日 23: |
1095 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.25克 |
|
41.92克 |
|
116.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
2073 *
|
197%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.92克 |
|
81.75克 |
|
224.81克 |
|
-
|
-
|
