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dreemurr的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2021年05月
周六 22: - - 885* -
周五 21: - - 1540* -
周四 20: - - 1530* -
周三 19: - - 1576* -
周二 18: - - 1492* -
周一 17: - - 1785* -
周日 16: - - 1419* -
周六 15: - - 1427* -
周五 14: - - 1524* -
周四 13: - - 1465* -
周三 12: - - 1554* -
周二 11: - - 1475* -
周一 10: 164 * 16%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
15.20克
 
5.32克
 
1.52克
1544*  1380
周日 9: - - 1959* -
周六 8: - - 1938* -
周五 7: - - 1653* -
周四 6: - - 1543* -
周三 5: - - 1474* -
周二 4: - - 1471* -
周一 3: 1749 * 175%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
68.83克
 
34.62克
 
250.13克
1415*  334
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