| 2024年09月 |
| 周五 13: |
1460 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.00克 |
|
60.00克 |
|
90.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2420 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.68克 |
|
86.70克 |
|
268.44克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周五 8: |
2838 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.03克 |
|
88.77克 |
|
406.05克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周三 30: |
382 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.52克 |
|
3.12克 |
|
51.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
2223 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.87克 |
|
83.74克 |
|
229.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
479 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.00克 |
|
12.95克 |
|
59.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
2643 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.14克 |
|
105.80克 |
|
258.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1923 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.42克 |
|
108.83克 |
|
179.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
2530 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.99克 |
|
70.15克 |
|
283.24克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周日 30: |
2150 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.35克 |
|
92.95克 |
|
201.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1524 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.35克 |
|
56.22克 |
|
159.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
730 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.97克 |
|
39.67克 |
|
82.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2165 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.96克 |
|
104.14克 |
|
211.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2911 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.05克 |
|
110.43克 |
|
371.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2498 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.88克 |
|
97.48克 |
|
246.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2194 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.92克 |
|
128.97克 |
|
263.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
564 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.06克 |
|
26.03克 |
|
50.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2095 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.25克 |
|
77.00克 |
|
208.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2382 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.49克 |
|
148.65克 |
|
304.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
2142 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.58克 |
|
78.96克 |
|
247.66克 |
|
-
|
-
|
