| 2024年09月 |
| 周四 19: |
2009 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.07克 |
|
176.27克 |
|
181.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
7508 *
|
341%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
319.82克 |
|
309.21克 |
|
820.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
5266 *
|
239%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
255.77克 |
|
229.53克 |
|
496.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1959 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.27克 |
|
144.15克 |
|
259.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2236 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.30克 |
|
177.75克 |
|
269.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
5822 *
|
265%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.95克 |
|
245.91克 |
|
901.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2414 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.03克 |
|
160.20克 |
|
245.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2229 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.29克 |
|
167.09克 |
|
232.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2197 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.72克 |
|
148.70克 |
|
233.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2189 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.22克 |
|
160.05克 |
|
283.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2903 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.26克 |
|
149.18克 |
|
422.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2662 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.48克 |
|
169.80克 |
|
407.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
3984 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.67克 |
|
159.36克 |
|
672.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2475 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.66克 |
|
146.06克 |
|
333.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2193 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.07克 |
|
171.63克 |
|
232.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2196 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.61克 |
|
162.92克 |
|
285.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1980 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.79克 |
|
153.84克 |
|
247.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1948 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.65克 |
|
141.79克 |
|
198.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1669 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.23克 |
|
149.65克 |
|
159.46克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
6160 *
|
280%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
247.17克 |
|
371.95克 |
|
555.15克 |
|
-
|
-
|
