| 2024年08月 |
| 周一 5: |
1950 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.33克 |
|
100.87克 |
|
173.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
3029 *
|
189%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
189.42克 |
|
143.68克 |
|
178.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1447 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.42克 |
|
60.50克 |
|
169.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1797 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.31克 |
|
67.72克 |
|
194.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1846 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.82克 |
|
79.27克 |
|
250.15克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周一 5: |
1825 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.41克 |
|
92.16克 |
|
151.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
2913 *
|
182%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
159.13克 |
|
154.56克 |
|
210.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1986 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.32克 |
|
87.59克 |
|
386.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1858 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.47克 |
|
97.09克 |
|
174.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
2076 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.66克 |
|
56.41克 |
|
252.79克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 3: |
2009 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.71克 |
|
106.82克 |
|
244.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1098 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.21克 |
|
54.19克 |
|
142.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
2821 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.32克 |
|
122.75克 |
|
337.48克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周一 23: |
874 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.06克 |
|
18.42克 |
|
124.11克 |
|
966*
|
 92
|
| 周六 21: |
1023 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.50克 |
|
36.71克 |
|
119.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
3111 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
154.40克 |
|
201.50克 |
|
218.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2399 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.04克 |
|
86.39克 |
|
223.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2447 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.23克 |
|
105.78克 |
|
273.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2651 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.20克 |
|
90.04克 |
|
261.17克 |
|
426*
|
 2225
|
| 周一 16: |
1128 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.36克 |
|
31.67克 |
|
128.00克 |
|
-
|
-
|
