| 2021年03月 |
| 周六 27: |
3534 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.80克 |
|
155.21克 |
|
417.49克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周日 11: |
3491 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.67克 |
|
139.56克 |
|
363.46克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周四 25: |
3248 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.59克 |
|
115.10克 |
|
482.22克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周二 18: |
3224 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.28克 |
|
164.02克 |
|
407.30克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周六 6: |
3127 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.40克 |
|
117.40克 |
|
377.26克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周日 10: |
3582 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.94克 |
|
128.58克 |
|
455.01克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周五 18: |
3237 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.62克 |
|
140.81克 |
|
402.82克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周三 26: |
3877 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.53克 |
|
187.42克 |
|
449.05克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
3844
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.01克 |
|
162.11克 |
|
562.93克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周六 21: |
3077 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.41克 |
|
152.23克 |
|
434.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
3389 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.81克 |
|
147.83克 |
|
358.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
3903 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.57克 |
|
178.70克 |
|
522.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
3724 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
156.53克 |
|
116.40克 |
|
392.48克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周一 30: |
976 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.17克 |
|
48.44克 |
|
79.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
2704 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.26克 |
|
120.24克 |
|
344.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
3000 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.46克 |
|
124.80克 |
|
452.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
2499 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.63克 |
|
105.66克 |
|
273.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
3101 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.29克 |
|
150.26克 |
|
376.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
2315 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.56克 |
|
102.70克 |
|
242.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2936 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.16克 |
|
107.60克 |
|
289.49克 |
|
-
|
-
|
