| 2024年09月 |
| 周四 19: |
1758 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.44克 |
|
113.99克 |
|
146.70克 |
|
1433*
|
 325
|
| 周三 18: |
2627 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.07克 |
|
86.03克 |
|
285.12克 |
|
2370*
|
257
|
| 周二 17: |
2017 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.70克 |
|
87.16克 |
|
184.24克 |
|
1813*
|
204
|
| 周一 16: |
1905 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.72克 |
|
86.18克 |
|
155.82克 |
|
1872*
|
33
|
| 周日 15: |
1641 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.33克 |
|
134.51克 |
|
162.70克 |
|
1918*
|
 277
|
| 周六 14: |
2187 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.80克 |
|
97.63克 |
|
259.83克 |
|
2361*
|
174
|
| 周五 13: |
1956 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.21克 |
|
83.74克 |
|
122.44克 |
|
1674*
|
282
|
| 周四 12: |
1754 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.59克 |
|
117.93克 |
|
135.46克 |
|
2426*
|
672
|
| 周三 11: |
1782 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.36克 |
|
99.79克 |
|
171.42克 |
|
2030*
|
248
|
| 周二 10: |
2206 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.28克 |
|
72.31克 |
|
174.94克 |
|
2028*
|
178
|
| 周一 9: |
1885 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.32克 |
|
48.51克 |
|
205.20克 |
|
1784*
|
101
|
| 周日 8: |
1371 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.27克 |
|
109.83克 |
|
107.12克 |
|
1957*
|
586
|
| 周六 7: |
1796 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.54克 |
|
88.77克 |
|
223.94克 |
|
2736*
|
940
|
| 周五 6: |
1961 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.24克 |
|
44.63克 |
|
214.72克 |
|
2008*
|
47
|
| 周四 5: |
1817 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.93克 |
|
130.23克 |
|
149.05克 |
|
2097*
|
280
|
| 周三 4: |
1923 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.92克 |
|
84.36克 |
|
193.35克 |
|
2344*
|
421
|
| 周二 3: |
2088 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.14克 |
|
86.73克 |
|
155.03克 |
|
1860*
|
228
|
| 周一 2: |
1987 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.46克 |
|
81.58克 |
|
140.50克 |
|
2246*
|
259
|
| 周日 1: |
1871 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.29克 |
|
88.13克 |
|
178.35克 |
|
2149*
|
278
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2271 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.95克 |
|
112.79克 |
|
168.18克 |
|
1656*
|
615
|
