| 2023年01月 |
| 周日 22: |
835 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.50克 |
|
129.33克 |
|
40.00克 |
|
-
|
-
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| 周六 21: |
3225 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.64克 |
|
114.80克 |
|
306.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
2156 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.10克 |
|
99.45克 |
|
390.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1992 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.27克 |
|
72.18克 |
|
208.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1492 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.73克 |
|
78.26克 |
|
185.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
3015 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.14克 |
|
112.58克 |
|
304.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2304 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.62克 |
|
109.83克 |
|
377.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2627 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.76克 |
|
106.28克 |
|
465.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2269 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.59克 |
|
162.45克 |
|
239.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2611 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.68克 |
|
141.25克 |
|
225.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1864 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.89克 |
|
85.77克 |
|
308.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2244 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.80克 |
|
132.74克 |
|
210.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2861 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.46克 |
|
146.91克 |
|
375.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2110 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.09克 |
|
110.12克 |
|
280.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
3966 *
|
185%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.93克 |
|
153.44克 |
|
614.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1936 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.87克 |
|
50.33克 |
|
285.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
3148 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.36克 |
|
238.92克 |
|
401.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2192 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.99克 |
|
144.56克 |
|
236.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2624 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.14克 |
|
131.12克 |
|
407.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2415 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.07克 |
|
80.31克 |
|
379.16克 |
|
-
|
-
|
