| 2023年07月 |
| 周一 3: |
941 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.57克 |
|
65.40克 |
|
84.78克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周五 4: |
18 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.01克 |
|
0.02克 |
|
4.59克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周一 31: |
10 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.70克 |
|
0.80克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周一 22: |
50 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.20克 |
|
5.40克 |
|
5.80克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周四 14: |
96 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.34克 |
|
1.22克 |
|
25.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
99 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.34克 |
|
1.14克 |
|
19.78克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周二 21: |
112 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.43克 |
|
1.41克 |
|
29.38克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
90 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.28克 |
|
0.28克 |
|
20.36克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周五 1: |
541 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.35克 |
|
30.34克 |
|
53.77克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周三 30: |
432 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.42克 |
|
26.02克 |
|
54.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1213 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.80克 |
|
69.14克 |
|
134.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
841 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.89克 |
|
62.10克 |
|
34.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1289 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.04克 |
|
66.55克 |
|
164.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
837 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.94克 |
|
43.84克 |
|
78.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
334 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.97克 |
|
14.75克 |
|
49.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1120 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.39克 |
|
85.27克 |
|
78.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
41 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
0.14克 |
|
9.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
741 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.82克 |
|
37.32克 |
|
32.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
935 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.57克 |
|
67.56克 |
|
87.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1478 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.73克 |
|
60.19克 |
|
112.30克 |
|
-
|
-
|
