| 2017年12月 |
| 周五 8: |
167 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.72克 |
|
27.08克 |
|
1.93克 |
|
-
|
-
|
| 2014年09月 |
| 周二 23: |
1385 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.08克 |
|
63.60克 |
|
108.77克 |
|
-
|
-
|
| 2014年07月 |
| 周二 29: |
1270 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.50克 |
|
75.00克 |
|
136.50克 |
|
-
|
-
|
| 2014年06月 |
| 周四 26: |
1441 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.21克 |
|
71.54克 |
|
152.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1705 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.00克 |
|
55.69克 |
|
168.44克 |
|
1546*
|
 159
|
| 周二 24: |
1643 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.33克 |
|
101.00克 |
|
183.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
2165 *
|
192%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.50克 |
|
90.50克 |
|
300.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1594 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.10克 |
|
61.85克 |
|
161.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1499 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.46克 |
|
54.44克 |
|
185.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1368 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.09克 |
|
92.78克 |
|
149.50克 |
|
1874*
|
 506
|
| 周二 17: |
915 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.90克 |
|
43.28克 |
|
105.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1635 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.48克 |
|
94.82克 |
|
183.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
930 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.55克 |
|
29.12克 |
|
113.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1381 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.77克 |
|
75.50克 |
|
124.67克 |
|
1698*
|
317
|
| 周五 13: |
1177 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.92克 |
|
133.25克 |
|
103.52克 |
|
1768*
|
591
|
| 周四 12: |
1134 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.02克 |
|
97.85克 |
|
117.45克 |
|
1784*
|
650
|
| 周三 11: |
942 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.46克 |
|
72.20克 |
|
108.07克 |
|
1788*
|
846
|
| 周二 10: |
742 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.80克 |
|
41.73克 |
|
78.13克 |
|
1624*
|
882
|
| 周一 9: |
1817 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.93克 |
|
116.74克 |
|
146.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
405 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.00克 |
|
25.00克 |
|
36.00克 |
|
-
|
-
|
