| 2018年07月 |
| 周三 11: |
801 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.15克 |
|
62.56克 |
|
81.40克 |
|
708*
|
 93
|
| 周二 10: |
1484 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.55克 |
|
78.46克 |
|
137.65克 |
|
464*
|
1020
|
| 周一 9: |
1401 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.45克 |
|
70.10克 |
|
128.15克 |
|
1588*
|
 187
|
| 周日 8: |
219 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.20克 |
|
4.17克 |
|
54.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1583 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.34克 |
|
57.12克 |
|
127.94克 |
|
714*
|
869
|
| 周四 5: |
1691 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.57克 |
|
76.84克 |
|
173.99克 |
|
783*
|
908
|
| 周三 4: |
1607 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.11克 |
|
65.76克 |
|
126.66克 |
|
1584*
|
23
|
| 周二 3: |
1580 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.24克 |
|
68.49克 |
|
141.12克 |
|
1714*
|
134
|
| 周一 2: |
1540 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.35克 |
|
64.13克 |
|
139.97克 |
|
664*
|
876
|
| 周日 1: |
1482 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.84克 |
|
52.39克 |
|
93.58克 |
|
1114*
|
368
|
| 2018年06月 |
| 周六 30: |
1720 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.32克 |
|
55.16克 |
|
117.14克 |
|
1509*
|
211
|
| 周五 29: |
1667 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.52克 |
|
89.28克 |
|
160.58克 |
|
1919*
|
252
|
| 周四 28: |
1542 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.44克 |
|
106.33克 |
|
106.98克 |
|
1805*
|
263
|
| 周三 27: |
1634 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.60克 |
|
94.25克 |
|
124.23克 |
|
1965*
|
331
|
| 周二 26: |
1716 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.67克 |
|
85.19克 |
|
162.97克 |
|
1904*
|
188
|
| 周一 25: |
1680 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.19克 |
|
89.46克 |
|
141.31克 |
|
1891*
|
211
|
| 周日 24: |
1930 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.13克 |
|
62.42克 |
|
117.57克 |
|
1548*
|
382
|
| 周六 23: |
1727 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.26克 |
|
39.58克 |
|
149.80克 |
|
2015*
|
288
|
| 周五 22: |
1949 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.76克 |
|
84.44克 |
|
158.11克 |
|
2029*
|
80
|
| 周四 21: |
1686 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.31克 |
|
75.50克 |
|
144.05克 |
|
1882*
|
196
|
