| 2024年08月 |
| 周日 25: |
1463 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.58克 |
|
93.82克 |
|
145.56克 |
|
846*
|
 617
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
1527*
|
-
|
| 周五 23: |
964 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.40克 |
|
15.90克 |
|
173.35克 |
|
1294*
|
 330
|
| 周三 21: |
1752 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.82克 |
|
72.57克 |
|
193.92克 |
|
505*
|
1247
|
| 周二 20: |
1693 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.81克 |
|
59.78克 |
|
164.69克 |
|
1662*
|
31
|
| 周一 19: |
1796 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.48克 |
|
50.28克 |
|
202.88克 |
|
1617*
|
179
|
| 周日 18: |
1579 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.51克 |
|
34.74克 |
|
242.95克 |
|
1474*
|
105
|
| 周六 17: |
1648 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.74克 |
|
84.96克 |
|
128.66克 |
|
1365*
|
283
|
| 周五 16: |
2608 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.05克 |
|
52.80克 |
|
402.30克 |
|
1675*
|
933
|
| 周四 15: |
1367 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.50克 |
|
52.74克 |
|
195.68克 |
|
1306*
|
61
|
| 周三 14: |
1437 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.41克 |
|
78.18克 |
|
167.90克 |
|
23*
|
1414
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
1365*
|
-
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
1384*
|
-
|
| 周五 9: |
-
|
-
|
|
521*
|
-
|
| 周四 8: |
-
|
-
|
|
1401*
|
-
|
| 周三 7: |
-
|
-
|
|
171*
|
-
|
| 周一 5: |
-
|
-
|
|
916*
|
-
|
| 周日 4: |
1426 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.91克 |
|
47.45克 |
|
202.49克 |
|
1318*
|
108
|
| 周六 3: |
1608 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.81克 |
|
67.09克 |
|
229.87克 |
|
1293*
|
315
|
| 周五 2: |
1753 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.95克 |
|
125.21克 |
|
94.41克 |
|
1468*
|
285
|
