| 2016年01月 |
| 周三 13: |
1030 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.53克 |
|
127.74克 |
|
21.50克 |
|
-
|
-
|
| 2015年06月 |
| 周五 26: |
719 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.85克 |
|
59.12克 |
|
6.80克 |
|
2955*
|
 2236
|
| 2015年02月 |
| 周一 16: |
1140 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.00克 |
|
39.00克 |
|
120.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
680 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.87克 |
|
20.81克 |
|
112.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
140 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
36.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
770 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.00克 |
|
27.00克 |
|
124.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1230 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.98克 |
|
46.79克 |
|
156.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1710 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.00克 |
|
51.00克 |
|
218.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
980 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.50克 |
|
28.00克 |
|
136.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
820 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.50克 |
|
23.00克 |
|
111.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
841 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.18克 |
|
40.12克 |
|
102.15克 |
|
-
|
-
|
| 2013年11月 |
| 周五 22: |
335 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.06克 |
|
4.26克 |
|
43.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
920
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.75克 |
|
32.00克 |
|
159.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
900 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.75克 |
|
19.00克 |
|
149.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
190 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
10.00克 |
|
25.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1040 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.93克 |
|
78.99克 |
|
132.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
945 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.00克 |
|
38.00克 |
|
120.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1076 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.14克 |
|
49.09克 |
|
116.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
934 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.57克 |
|
87.48克 |
|
113.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
845 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.25克 |
|
26.00克 |
|
125.50克 |
|
-
|
-
|
