| 2024年09月 |
| 周五 13: |
678 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.49克 |
|
66.58克 |
|
55.31克 |
|
158*
|
 520
|
| 周四 12: |
1191 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.26克 |
|
105.98克 |
|
86.55克 |
|
334*
|
857
|
| 周三 11: |
1288 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.83克 |
|
76.03克 |
|
97.89克 |
|
215*
|
1073
|
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
144*
|
-
|
| 周一 9: |
1077 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.10克 |
|
109.60克 |
|
64.80克 |
|
281*
|
796
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
164*
|
-
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
271*
|
-
|
| 周五 6: |
733 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.41克 |
|
69.30克 |
|
56.86克 |
|
365*
|
368
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
276*
|
-
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
441*
|
-
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
382*
|
-
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
283*
|
-
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
252*
|
-
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| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
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|
10*
|
-
|
| 周四 29: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| 周三 28: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| 周二 27: |
-
|
-
|
|
413*
|
-
|
| 周一 26: |
-
|
-
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|
186*
|
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| 周日 25: |
-
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|
3*
|
-
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