| 2018年08月 |
| 周日 12: |
859 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.00克 |
|
15.66克 |
|
64.66克 |
|
1757*
|
 898
|
| 2018年07月 |
| 周五 6: |
342 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.25克 |
|
19.42克 |
|
35.82克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周五 22: |
607 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.29克 |
|
48.57克 |
|
62.05克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
-
|
-
|
|
1892*
|
-
|
| 周五 15: |
1325 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.80克 |
|
66.74克 |
|
114.73克 |
|
2066*
|
741
|
| 周四 14: |
1019 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.87克 |
|
57.57克 |
|
84.14克 |
|
1781*
|
762
|
| 周三 13: |
1058 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.51克 |
|
80.54克 |
|
45.64克 |
|
1739*
|
681
|
| 周二 12: |
1213 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.46克 |
|
115.10克 |
|
77.31克 |
|
2048*
|
835
|
| 周一 11: |
1386 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.99克 |
|
82.62克 |
|
127.27克 |
|
2034*
|
648
|
| 周五 8: |
1208 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.48克 |
|
53.93克 |
|
114.89克 |
|
1955*
|
747
|
| 周四 7: |
1216 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.25克 |
|
59.68克 |
|
156.15克 |
|
1746*
|
530
|
| 周三 6: |
1175 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.00克 |
|
56.02克 |
|
79.24克 |
|
1775*
|
600
|
| 周二 5: |
1151 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.98克 |
|
56.34克 |
|
104.57克 |
|
1920*
|
769
|
| 周一 4: |
1182 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.52克 |
|
61.91克 |
|
123.87克 |
|
1979*
|
797
|
| 周日 3: |
1289 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.32克 |
|
62.09克 |
|
115.38克 |
|
1774*
|
485
|
| 周六 2: |
1304 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.52克 |
|
67.11克 |
|
91.25克 |
|
1924*
|
620
|
| 2018年05月 |
| 周四 31: |
1415 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.85克 |
|
71.92克 |
|
119.32克 |
|
1954*
|
539
|
| 周三 30: |
1202 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.50克 |
|
83.77克 |
|
107.60克 |
|
1730*
|
528
|
| 周二 29: |
1156 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.25克 |
|
81.90克 |
|
110.51克 |
|
1945*
|
789
|
| 周一 28: |
1084 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.73克 |
|
86.42克 |
|
85.38克 |
|
1866*
|
782
|
| 周日 27: |
1342 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.83克 |
|
35.39克 |
|
156.61克 |
|
1657*
|
315
|
