| 2023年07月 |
| 周日 16: |
2121 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.97克 |
|
118.18克 |
|
158.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周三 8: |
1851 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.43克 |
|
124.15克 |
|
139.89克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周四 11: |
346 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.00克 |
|
8.00克 |
|
33.50克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周三 26: |
419 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.42克 |
|
23.19克 |
|
25.93克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周二 16: |
813 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.91克 |
|
20.15克 |
|
49.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
483 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.39克 |
|
28.66克 |
|
20.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
473 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.10克 |
|
32.48克 |
|
23.03克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周三 25: |
-
|
-
|
|
443*
|
-
|
| 周二 24: |
-
|
-
|
|
471*
|
-
|
| 周日 22: |
-
|
-
|
|
126*
|
-
|
| 周六 21: |
-
|
-
|
|
165*
|
-
|
| 周五 20: |
-
|
-
|
|
173*
|
-
|
| 周四 19: |
-
|
-
|
|
173*
|
-
|
| 周三 18: |
-
|
-
|
|
173*
|
-
|
| 周一 16: |
-
|
-
|
|
353*
|
-
|
| 周日 15: |
-
|
-
|
|
293*
|
-
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
149*
|
-
|
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
467*
|
-
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
70*
|
-
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
530*
|
-
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
531*
|
-
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
269*
|
-
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
217*
|
-
|
| 周日 1: |
-
|
-
|
|
218*
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
492*
|
-
|
