| 2022年11月 |
| 周日 20: |
896 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.57克 |
|
57.12克 |
|
75.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1099 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.28克 |
|
134.83克 |
|
81.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
904 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.72克 |
|
69.63克 |
|
106.73克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周一 31: |
55 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.26克 |
|
0.57克 |
|
12.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
801 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.35克 |
|
49.63克 |
|
54.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1396 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.91克 |
|
81.37克 |
|
138.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1136 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.21克 |
|
30.95克 |
|
144.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1231 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.86克 |
|
107.32克 |
|
93.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1767 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.29克 |
|
83.01克 |
|
178.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1271 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.06克 |
|
74.75克 |
|
107.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1358 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.56克 |
|
53.72克 |
|
130.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1395 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.02克 |
|
109.13克 |
|
158.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1443 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.85克 |
|
91.17克 |
|
133.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
2040 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.90克 |
|
78.42克 |
|
204.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1525 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.27克 |
|
84.86克 |
|
155.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1428 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.85克 |
|
91.92克 |
|
155.40克 |
|
2498*
|
 1070
|
| 周三 12: |
1210 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.81克 |
|
87.00克 |
|
96.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1370 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.36克 |
|
67.26克 |
|
127.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1503 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.07克 |
|
87.14克 |
|
192.47克 |
|
-
|
-
|
