| 2021年02月 |
| 周一 8: |
424 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.93克 |
|
34.13克 |
|
34.13克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周五 14: |
351 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.00克 |
|
8.50克 |
|
32.30克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周五 10: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.47克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周日 28: |
238 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.24克 |
|
3.30克 |
|
38.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
57 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.11克 |
|
0.07克 |
|
14.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
60 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.17克 |
|
0.48克 |
|
15.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
521 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.00克 |
|
13.00克 |
|
39.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.03克 |
|
0.14克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
366 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.20克 |
|
25.00克 |
|
61.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周日 19: |
65 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.50克 |
|
1.55克 |
|
11.39克 |
|
-
|
-
|
| 2017年08月 |
| 周日 13: |
320 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.71克 |
|
12.71克 |
|
35.60克 |
|
-
|
-
|
| 2017年07月 |
| 周六 15: |
818 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.33克 |
|
51.04克 |
|
88.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
631 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.26克 |
|
38.10克 |
|
63.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
428 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.25克 |
|
20.52克 |
|
44.35克 |
|
-
|
-
|
| 2017年06月 |
| 周一 19: |
221 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.46克 |
|
14.09克 |
|
6.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
608 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.49克 |
|
33.48克 |
|
40.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1067 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.95克 |
|
23.75克 |
|
116.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1005 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.06克 |
|
21.36克 |
|
166.95克 |
|
2220*
|
 1215
|
