| 2024年08月 |
| 周五 23: |
653 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.79克 |
|
14.49克 |
|
122.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1254 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.19克 |
|
45.20克 |
|
108.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1396 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.50克 |
|
70.82克 |
|
144.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
893 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.21克 |
|
34.83克 |
|
122.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1328 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.20克 |
|
80.16克 |
|
109.51克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
365 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.38克 |
|
23.92克 |
|
40.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1415 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.09克 |
|
68.20克 |
|
184.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1446 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.67克 |
|
137.12克 |
|
133.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1432 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.82克 |
|
72.46克 |
|
170.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1482 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.85克 |
|
123.44克 |
|
87.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1601 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.85克 |
|
75.56克 |
|
188.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1521 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.81克 |
|
63.53克 |
|
237.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1706 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.59克 |
|
93.38克 |
|
120.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1443 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.48克 |
|
74.42克 |
|
155.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1384 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.80克 |
|
69.42克 |
|
141.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1568 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.34克 |
|
75.07克 |
|
171.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1363 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.08克 |
|
69.55克 |
|
136.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1522 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.63克 |
|
67.02克 |
|
183.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1493 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.01克 |
|
63.64克 |
|
128.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
734 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.94克 |
|
25.90克 |
|
96.44克 |
|
-
|
-
|
