| 2018年05月 |
| 周一 21: |
878 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.96克 |
|
75.20克 |
|
14.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1677 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.84克 |
|
92.79克 |
|
37.97克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
935
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.09克 |
|
49.44克 |
|
95.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
556 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.77克 |
|
23.09克 |
|
41.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
625 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.61克 |
|
28.48克 |
|
40.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
819 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.50克 |
|
54.50克 |
|
43.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1132 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.75克 |
|
43.69克 |
|
94.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
2335 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.92克 |
|
89.00克 |
|
192.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
3127 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
193.11克 |
|
197.25克 |
|
166.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1526 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.13克 |
|
43.44克 |
|
102.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1039 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.53克 |
|
44.86克 |
|
119.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
748 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.01克 |
|
33.11克 |
|
64.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1403 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.09克 |
|
56.26克 |
|
186.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1503 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.32克 |
|
89.00克 |
|
164.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1145 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.58克 |
|
52.77克 |
|
151.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1032 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.13克 |
|
45.80克 |
|
60.11克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周一 30: |
1688 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.81克 |
|
111.41克 |
|
126.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
1596 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.02克 |
|
84.95克 |
|
34.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2231 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.05克 |
|
117.64克 |
|
192.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1017 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.48克 |
|
67.36克 |
|
85.86克 |
|
-
|
-
|
