| 2023年08月 |
| 周二 22: |
1684 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.90克 |
|
104.18克 |
|
99.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1796 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.94克 |
|
81.95克 |
|
237.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1845 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.92克 |
|
143.02克 |
|
121.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
2112 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.09克 |
|
53.64克 |
|
185.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
2585 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
166.69克 |
|
59.21克 |
|
221.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
2973 *
|
164%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
174.41克 |
|
54.82克 |
|
319.13克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周六 18: |
636 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.51克 |
|
18.46克 |
|
39.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
979 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.98克 |
|
103.34克 |
|
13.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
2333 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.76克 |
|
88.86克 |
|
205.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
501 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.42克 |
|
26.18克 |
|
30.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
993 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.32克 |
|
40.46克 |
|
115.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
566 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.25克 |
|
36.78克 |
|
21.60克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周一 30: |
2373 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.00克 |
|
107.13克 |
|
148.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
2789 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.32克 |
|
104.32克 |
|
331.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
633 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.87克 |
|
74.75克 |
|
10.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1221 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.23克 |
|
77.93克 |
|
98.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1643 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.75克 |
|
80.79克 |
|
105.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1135 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.66克 |
|
74.20克 |
|
87.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1769 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.54克 |
|
113.91克 |
|
164.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
3655 *
|
202%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
169.66克 |
|
183.17克 |
|
347.87克 |
|
-
|
-
|
