| 2024年09月 |
| 周五 20: |
715 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.89克 |
|
33.37克 |
|
110.30克 |
|
1617*
|
 902
|
| 周四 19: |
2010 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.52克 |
|
60.47克 |
|
293.56克 |
|
1610*
|
 400
|
| 周三 18: |
1746 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.31克 |
|
39.48克 |
|
284.41克 |
|
1617*
|
129
|
| 周二 17: |
1892 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.06克 |
|
58.56克 |
|
285.38克 |
|
1610*
|
282
|
| 周一 16: |
1784 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.03克 |
|
56.72克 |
|
243.77克 |
|
1737*
|
47
|
| 周日 15: |
1762 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.71克 |
|
37.83克 |
|
298.68克 |
|
1805*
|
43
|
| 周六 14: |
1588 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.74克 |
|
27.72克 |
|
231.15克 |
|
1610*
|
22
|
| 周五 13: |
1690 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.00克 |
|
51.80克 |
|
211.42克 |
|
1617*
|
73
|
| 周四 12: |
1676 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.60克 |
|
50.64克 |
|
216.76克 |
|
1639*
|
37
|
| 周三 11: |
2174 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.27克 |
|
117.84克 |
|
280.35克 |
|
1761*
|
413
|
| 周二 10: |
1577 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.40克 |
|
56.86克 |
|
228.91克 |
|
1632*
|
55
|
| 周一 9: |
1952 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.43克 |
|
63.44克 |
|
296.65克 |
|
1908*
|
44
|
| 周日 8: |
1792 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.80克 |
|
49.49克 |
|
247.84克 |
|
1632*
|
160
|
| 周六 7: |
1722 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.53克 |
|
40.18克 |
|
241.76克 |
|
1710*
|
12
|
| 周五 6: |
1269 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.81克 |
|
49.48克 |
|
144.05克 |
|
1632*
|
363
|
| 周四 5: |
1270 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.98克 |
|
62.68克 |
|
197.61克 |
|
1714*
|
444
|
| 周三 4: |
1486 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.31克 |
|
71.95克 |
|
208.48克 |
|
1778*
|
292
|
| 周二 3: |
1638 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.02克 |
|
64.30克 |
|
261.39克 |
|
1639*
|
1
|
| 周一 2: |
1706 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.60克 |
|
87.82克 |
|
238.12克 |
|
1892*
|
186
|
| 周日 1: |
1362 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.39克 |
|
44.60克 |
|
199.41克 |
|
1625*
|
263
|
