| 2018年02月 |
| 周五 16: |
72 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.23克 |
|
0.36克 |
|
19.06克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周三 10: |
922 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.59克 |
|
44.87克 |
|
161.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1120 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.55克 |
|
52.47克 |
|
103.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
896 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.19克 |
|
49.77克 |
|
94.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1312 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.90克 |
|
70.88克 |
|
150.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1026 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.18克 |
|
61.19克 |
|
148.08克 |
|
-
|
-
|
| 2017年12月 |
| 周五 22: |
559 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.25克 |
|
22.83克 |
|
98.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1590 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.89克 |
|
40.74克 |
|
274.12克 |
|
-
|
-
|
