| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1162 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.79克 |
|
85.46克 |
|
135.07克 |
|
178*
|
 984
|
| 周日 15: |
2701 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.08克 |
|
123.81克 |
|
289.64克 |
|
338*
|
2363
|
| 周六 14: |
2574 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.69克 |
|
148.51克 |
|
271.91克 |
|
864*
|
1710
|
| 周五 13: |
3075 *
|
194%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.07克 |
|
147.92克 |
|
321.87克 |
|
492*
|
2583
|
| 周四 12: |
2418 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.17克 |
|
145.81克 |
|
300.20克 |
|
424*
|
1994
|
| 周三 11: |
2573 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.17克 |
|
141.00克 |
|
314.40克 |
|
768*
|
1805
|
| 周二 10: |
2411 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.82克 |
|
160.71克 |
|
277.14克 |
|
510*
|
1901
|
| 周一 9: |
2329 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.10克 |
|
153.70克 |
|
278.97克 |
|
459*
|
1870
|
| 周日 8: |
2468 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.48克 |
|
143.24克 |
|
261.56克 |
|
538*
|
1930
|
| 周六 7: |
2701 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.26克 |
|
118.46克 |
|
307.99克 |
|
859*
|
1842
|
| 周五 6: |
2574 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.85克 |
|
159.96克 |
|
283.45克 |
|
554*
|
2020
|
| 周四 5: |
2509 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.69克 |
|
160.03克 |
|
298.50克 |
|
368*
|
2141
|
| 周三 4: |
2540 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.94克 |
|
148.21克 |
|
339.66克 |
|
951*
|
1589
|
| 周二 3: |
2222 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.84克 |
|
170.03克 |
|
242.29克 |
|
529*
|
1693
|
| 周一 2: |
2081 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.82克 |
|
153.28克 |
|
203.65克 |
|
351*
|
1730
|
| 周日 1: |
3601 *
|
227%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.43克 |
|
132.04克 |
|
530.93克 |
|
319*
|
3282
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2546 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.12克 |
|
139.52克 |
|
221.86克 |
|
853*
|
1693
|
| 周五 30: |
2658 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.50克 |
|
159.17克 |
|
315.14克 |
|
366*
|
2292
|
| 周四 29: |
2672 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.65克 |
|
138.83克 |
|
313.86克 |
|
555*
|
2117
|
| 周三 28: |
2297 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.37克 |
|
159.46克 |
|
288.65克 |
|
801*
|
1496
|
