| 2022年06月 |
| 周日 12: |
628 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.71克 |
|
38.91克 |
|
38.57克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周六 19: |
223 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.85克 |
|
25.50克 |
|
16.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1521 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.52克 |
|
142.44克 |
|
112.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1403 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.45克 |
|
291.32克 |
|
117.90克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周三 19: |
204 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.16克 |
|
18.92克 |
|
30.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1019 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.02克 |
|
106.61克 |
|
43.38克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周一 26: |
1150 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.92克 |
|
133.83克 |
|
62.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
919 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.80克 |
|
91.30克 |
|
53.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
987 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.90克 |
|
122.06克 |
|
81.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1366 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.91克 |
|
100.04克 |
|
71.87克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周一 14: |
106 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.76克 |
|
26.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
153 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.15克 |
|
4.80克 |
|
21.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
153 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.40克 |
|
5.78克 |
|
21.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
693 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.09克 |
|
56.96克 |
|
77.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1045 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.62克 |
|
186.36克 |
|
103.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1095 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.30克 |
|
73.33克 |
|
56.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
847 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.74克 |
|
66.28克 |
|
76.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1005 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.43克 |
|
43.48克 |
|
108.83克 |
|
2937*
|
 1932
|
