| 2024年09月 |
| 周日 15: |
2093 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.94克 |
|
73.73克 |
|
200.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
3893 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.43克 |
|
129.84克 |
|
533.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2994 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.22克 |
|
186.38克 |
|
181.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2841 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
161.04克 |
|
228.86克 |
|
100.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2918 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.75克 |
|
262.49克 |
|
339.91克 |
|
503*
|
 2415
|
| 周二 10: |
4324 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.49克 |
|
220.63克 |
|
477.87克 |
|
2536*
|
1788
|
| 周一 9: |
4545 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.48克 |
|
247.49克 |
|
537.74克 |
|
2424*
|
2121
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
3205*
|
-
|
| 周六 7: |
1808 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.52克 |
|
92.99克 |
|
157.93克 |
|
3241*
|
 1433
|
| 周五 6: |
2744 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.44克 |
|
230.22克 |
|
178.74克 |
|
3632*
|
888
|
| 周四 5: |
2681 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.73克 |
|
207.31克 |
|
180.58克 |
|
3328*
|
647
|
| 周三 4: |
2610 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.44克 |
|
200.77克 |
|
173.42克 |
|
2829*
|
219
|
| 周二 3: |
4354 *
|
207%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
233.54克 |
|
221.57克 |
|
344.70克 |
|
3229*
|
1125
|
| 周一 2: |
3068 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.21克 |
|
252.30克 |
|
197.79克 |
|
3239*
|
171
|
| 周日 1: |
2980 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.98克 |
|
217.13克 |
|
208.91克 |
|
3067*
|
87
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2845 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.44克 |
|
180.20克 |
|
209.64克 |
|
3430*
|
585
|
| 周五 30: |
2974 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.58克 |
|
113.59克 |
|
328.04克 |
|
3219*
|
245
|
| 周四 29: |
2825 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.90克 |
|
247.85克 |
|
192.95克 |
|
3089*
|
264
|
| 周三 28: |
3093 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.74克 |
|
205.26克 |
|
241.95克 |
|
3398*
|
305
|
| 周二 27: |
2918 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.74克 |
|
244.55克 |
|
196.21克 |
|
3354*
|
436
|
| 周一 26: |
2697 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.45克 |
|
156.57克 |
|
198.86克 |
|
2484*
|
213
|
