| 2024年09月 |
| 周日 22: |
1602 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.00克 |
|
48.13克 |
|
183.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1103 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.33克 |
|
44.19克 |
|
137.23克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1264 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.79克 |
|
64.73克 |
|
147.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1949 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.85克 |
|
76.66克 |
|
267.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1937 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.62克 |
|
87.04克 |
|
221.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1233 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.17克 |
|
63.44克 |
|
162.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
876 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.44克 |
|
25.90克 |
|
139.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1190 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.62克 |
|
37.39克 |
|
166.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1752 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.95克 |
|
56.87克 |
|
183.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1371 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.03克 |
|
55.86克 |
|
178.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
695 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.59克 |
|
22.28克 |
|
103.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1791 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.79克 |
|
124.67克 |
|
247.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1532 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.10克 |
|
89.10克 |
|
137.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
990 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.75克 |
|
27.04克 |
|
154.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1478 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.21克 |
|
49.56克 |
|
205.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1569 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.39克 |
|
55.09克 |
|
252.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2204 *
|
184%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.64克 |
|
124.62克 |
|
202.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1475 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.74克 |
|
54.75克 |
|
190.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1410 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.09克 |
|
58.70克 |
|
184.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1530 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.33克 |
|
63.13克 |
|
204.00克 |
|
-
|
-
|
