| 2024年07月 |
| 周三 10: |
-
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-
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2532*
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-
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| 周二 9: |
-
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-
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1687*
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| 周一 8: |
-
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-
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|
2064*
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-
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| 周日 7: |
1908 *
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106%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
93.93克 |
|
51.62克 |
|
200.63克 |
|
2639*
|
 731
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| 周六 6: |
2503 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.81克 |
|
84.93克 |
|
214.95克 |
|
2471*
|
 32
|
| 周五 5: |
1865 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.23克 |
|
75.14克 |
|
169.96克 |
|
2164*
|
299
|
| 周四 4: |
2104 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.88克 |
|
65.42克 |
|
187.37克 |
|
2440*
|
336
|
| 周三 3: |
1944 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.08克 |
|
69.03克 |
|
192.93克 |
|
2745*
|
801
|
| 周二 2: |
1851 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.32克 |
|
113.44克 |
|
132.12克 |
|
3038*
|
1187
|
| 周一 1: |
1798 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.80克 |
|
40.39克 |
|
166.70克 |
|
2750*
|
952
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| 2024年06月 |
| 周日 30: |
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|
1021*
|
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| 周一 24: |
-
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-
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|
1478*
|
-
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| 周日 23: |
-
|
-
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|
2218*
|
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|
| 周六 22: |
-
|
-
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|
1049*
|
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| 周五 21: |
-
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-
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|
1446*
|
-
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| 周四 20: |
-
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|
1148*
|
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| 周二 18: |
-
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|
2227*
|
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| 周一 17: |
-
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|
2104*
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|
| 周日 16: |
-
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|
1821*
|
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|
| 周六 15: |
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|
1719*
|
-
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