| 2021年04月 |
| 周四 29: |
322 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.04克 |
|
12.86克 |
|
41.99克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周六 4: |
1440 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.70克 |
|
131.65克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周六 17: |
2215 *
|
185%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.27克 |
|
178.86克 |
|
247.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
2301 *
|
229%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.39克 |
|
292.62克 |
|
137.91克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周日 4: |
328 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.27克 |
|
32.10克 |
|
0.78克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周一 22: |
590 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.74克 |
|
22.73克 |
|
18.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1988 *
|
198%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
227.02克 |
|
5.39克 |
|
1.22克 |
|
-
|
-
|
| 2017年11月 |
| 周五 24: |
322 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.47克 |
|
4.02克 |
|
17.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1072 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.60克 |
|
78.78克 |
|
54.71克 |
|
-
|
-
|
| 2017年10月 |
| 周六 14: |
390 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.39克 |
|
29.05克 |
|
60.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1063 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.66克 |
|
107.85克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2010 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.10克 |
|
203.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
784 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.86克 |
|
80.23克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2017年09月 |
| 周三 27: |
1270 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.15克 |
|
59.04克 |
|
18.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
243 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.67克 |
|
12.86克 |
|
23.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
18 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.16克 |
|
0.37克 |
|
4.22克 |
|
-
|
-
|
| 2017年08月 |
| 周六 26: |
316 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.45克 |
|
21.75克 |
|
19.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
149 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.16克 |
|
28.08克 |
|
6.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
18 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.07克 |
|
2.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
