| 2017年06月 |
| 周三 14: |
925 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.46克 |
|
36.00克 |
|
84.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1075 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.99克 |
|
49.80克 |
|
75.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1873 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.18克 |
|
49.10克 |
|
233.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1290 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.21克 |
|
45.17克 |
|
129.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1223 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.60克 |
|
29.41克 |
|
178.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
817 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.02克 |
|
44.61克 |
|
75.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1839 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.37克 |
|
51.04克 |
|
160.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1019 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.31克 |
|
26.45克 |
|
164.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
560 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.69克 |
|
33.92克 |
|
62.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
827 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.85克 |
|
62.62克 |
|
80.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1082 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.25克 |
|
54.29克 |
|
125.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
733 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.07克 |
|
38.96克 |
|
73.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1002 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.88克 |
|
39.32克 |
|
137.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1294 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.98克 |
|
35.57克 |
|
151.82克 |
|
-
|
-
|
| 2017年05月 |
| 周三 31: |
721 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.02克 |
|
65.08克 |
|
39.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
393 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.80克 |
|
8.73克 |
|
84.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1016 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.94克 |
|
50.34克 |
|
146.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1038 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.56克 |
|
31.95克 |
|
173.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
730 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.64克 |
|
43.97克 |
|
77.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
499 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.57克 |
|
19.39克 |
|
71.28克 |
|
-
|
-
|
