| 2024年03月 |
| 周三 20: |
92 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
22.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1507 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.49克 |
|
51.22克 |
|
148.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1165 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.81克 |
|
37.85克 |
|
124.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
392 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.75克 |
|
12.41克 |
|
55.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1301 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.49克 |
|
25.65克 |
|
157.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
555 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.85克 |
|
14.56克 |
|
45.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
541 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.78克 |
|
12.91克 |
|
77.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
66 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
16.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
526 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.06克 |
|
21.61克 |
|
48.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1155 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.94克 |
|
31.99克 |
|
155.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1258 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.16克 |
|
45.23克 |
|
131.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1439 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.60克 |
|
26.49克 |
|
190.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1364 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.72克 |
|
38.89克 |
|
146.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1187 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.92克 |
|
33.13克 |
|
138.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1443 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
163.20克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1240 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.80克 |
|
0.00克 |
|
273.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1479 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.80克 |
|
34.80克 |
|
134.85克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周一 26: |
277 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.15克 |
|
14.52克 |
|
3.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
704 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.64克 |
|
21.06克 |
|
76.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
405 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.29克 |
|
13.83克 |
|
65.77克 |
|
-
|
-
|
