| 2024年06月 |
| 周五 28: |
860 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.06克 |
|
37.85克 |
|
47.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1320 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.35克 |
|
59.25克 |
|
85.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1767 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.46克 |
|
76.89克 |
|
126.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1323 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.97克 |
|
58.55克 |
|
86.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
821 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.64克 |
|
40.45克 |
|
82.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
613 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.78克 |
|
23.92克 |
|
56.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1552 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.63克 |
|
69.76克 |
|
105.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1472 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.77克 |
|
82.40克 |
|
82.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1192 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.29克 |
|
76.64克 |
|
77.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1200 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.51克 |
|
67.20克 |
|
70.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1224 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.09克 |
|
53.77克 |
|
110.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1064 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.79克 |
|
44.40克 |
|
114.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
226 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.41克 |
|
11.80克 |
|
10.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1092 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.84克 |
|
36.28克 |
|
69.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
940 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.99克 |
|
53.06克 |
|
96.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1134 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.35克 |
|
65.04克 |
|
64.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1549 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.53克 |
|
83.69克 |
|
72.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
2603 *
|
217%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.91克 |
|
137.53克 |
|
109.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1936 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.07克 |
|
53.73克 |
|
178.67克 |
|
-
|
-
|
