| 2024年06月 |
| 周六 15: |
745 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.50克 |
|
18.50克 |
|
95.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 22: |
620 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.00克 |
|
16.00克 |
|
48.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1410 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.00克 |
|
74.00克 |
|
85.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1405 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.50克 |
|
57.75克 |
|
178.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1387 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.67克 |
|
61.08克 |
|
186.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
425 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.00克 |
|
14.00克 |
|
49.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1574 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.36克 |
|
62.15克 |
|
204.14克 |
|
2172*
|
 598
|
| 周五 16: |
1673 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.79克 |
|
101.64克 |
|
134.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1792 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.00克 |
|
113.00克 |
|
161.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1802 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.42克 |
|
93.65克 |
|
179.25克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1623 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.31克 |
|
58.11克 |
|
174.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1789 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.05克 |
|
60.44克 |
|
224.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1551 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.32克 |
|
79.70克 |
|
184.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1371 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.50克 |
|
76.50克 |
|
104.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1414 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.04克 |
|
78.36克 |
|
87.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1801 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.75克 |
|
73.75克 |
|
194.99克 |
|
2192*
|
391
|
| 周三 7: |
2058 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.59克 |
|
79.04克 |
|
228.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1736 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.50克 |
|
63.00克 |
|
182.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1611 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.00克 |
|
79.75克 |
|
175.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1547 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.26克 |
|
62.56克 |
|
170.99克 |
|
-
|
-
|
