| 2020年05月 |
| 周三 27: |
100 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
9.00克 |
|
13.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1482 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.56克 |
|
61.74克 |
|
217.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1234 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.85克 |
|
50.54克 |
|
143.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
584 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.36克 |
|
54.52克 |
|
81.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1689 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.48克 |
|
71.94克 |
|
272.55克 |
|
448*
|
 1241
|
| 周四 21: |
1098 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.50克 |
|
62.40克 |
|
141.65克 |
|
112*
|
986
|
| 2018年06月 |
| 周三 20: |
349 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.63克 |
|
10.51克 |
|
61.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1051 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.84克 |
|
45.63克 |
|
130.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1058 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.25克 |
|
53.29克 |
|
186.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
935 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.94克 |
|
57.11克 |
|
161.31克 |
|
1656*
|
 721
|
| 2017年06月 |
| 周五 30: |
1413 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.79克 |
|
53.59克 |
|
196.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1003 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.15克 |
|
42.32克 |
|
139.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1036 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.86克 |
|
37.65克 |
|
173.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1602 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.35克 |
|
72.08克 |
|
258.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1039 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.33克 |
|
55.66克 |
|
167.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1137 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.79克 |
|
52.94克 |
|
194.37克 |
|
-
|
-
|
| 2017年05月 |
| 周四 25: |
803 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.36克 |
|
41.53克 |
|
116.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
732 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.56克 |
|
43.98克 |
|
110.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1316 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.17克 |
|
47.11克 |
|
201.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1092 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.83克 |
|
51.24克 |
|
168.24克 |
|
-
|
-
|
