| 2024年09月 |
| 周一 16: |
200 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
53.05克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周二 13: |
1581 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.14克 |
|
60.85克 |
|
202.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1702 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.78克 |
|
59.34克 |
|
185.88克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
440 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.51克 |
|
11.40克 |
|
86.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1316 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.97克 |
|
50.58克 |
|
220.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1257 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.47克 |
|
35.42克 |
|
218.03克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1476 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.40克 |
|
47.48克 |
|
217.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1513 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.79克 |
|
75.94克 |
|
137.64克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 27: |
880 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.23克 |
|
24.22克 |
|
92.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
2021 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.60克 |
|
56.23克 |
|
200.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1651 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.56克 |
|
93.58克 |
|
174.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1110 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.22克 |
|
69.56克 |
|
127.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1196 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.98克 |
|
62.36克 |
|
133.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1839 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.78克 |
|
81.60克 |
|
213.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1307 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.65克 |
|
90.70克 |
|
137.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1203 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.37克 |
|
37.29克 |
|
136.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1645 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.18克 |
|
54.13克 |
|
245.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1415 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.03克 |
|
64.69克 |
|
198.16克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
597 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.60克 |
|
9.46克 |
|
137.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
794 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.83克 |
|
18.76克 |
|
166.82克 |
|
-
|
-
|
