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gold_stueck的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2018年11月

周日 11:

-

-

1*

-

2018年10月

周六 27:

-

-

148*

-

周三 24:

-

-

6*

-

周四 18:

-

-

12*

-

周一 15:

-

-

7*

-

周六 13:

-

-

71*

-

周六 6:

887 *

38%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
60.30克		60.82克		19.43克

7*

880

周三 3:

-

-

40*

-

周二 2:

-

-

16*

-

周一 1:

-

-

157*

-

2018年09月

周日 30:

-

-

75*

-

周三 26:

-

-

134*

-

周日 23:

913 *

39%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
55.65克		32.27克		67.39克

15*

898

周六 22:

720 *

31%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
51.84克		43.74克		14.28克

71*

649

周五 21:

944 *

41%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
70.28克		54.51克		21.04克

277*

667

周四 20:

1341 *

58%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
101.70克		70.62克		34.03克

88*

1253

周三 19:

888 *

38%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
64.60克		50.60克		22.55克

46*

842

周二 18:

1085 *

47%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
82.40克		56.72克		26.65克

118*

967

周一 17:

1361 *

59%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
87.53克		96.11克		42.60克

-

-

周日 16:

1151 *

50%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
76.44克		66.54克		43.23克

-

-

周六 15:

1175 *

51%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
80.94克		81.46克		22.69克

-

-

周五 14:

662 *

29%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
45.22克		33.09克		25.78克

-

-

周二 11:

1289 *

56%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
81.49克		50.69克		89.23克

-

-

周一 10:

758 *

33%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
41.67克		32.65克		60.65克

-

-

周四 6:

766 *

33%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
36.33克		27.81克		78.25克

-

-

2018年08月

周五 24:

769 *

33%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
37.30克		30.62克		74.95克

-

-

周三 22:

637 *

28%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
34.23克		30.45克		49.76克

-

-

2018年07月

周一 30:

590 *

26%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
23.25克		23.65克		67.94克

-

-

周四 19:

330 *

14%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
11.52克		12.19克		42.36克

-

-

周三 18:

1136 *

49%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
84.06克		46.52克		45.70克

-

-

周二 17:

495 *

21%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
23.75克		22.95克		47.56克

-

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