| 2024年09月 |
| 周一 9: |
1832 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.38克 |
|
134.41克 |
|
83.65克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1947 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.39克 |
|
176.02克 |
|
22.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1409 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.00克 |
|
84.49克 |
|
123.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2067 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.67克 |
|
109.74克 |
|
198.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
929 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.74克 |
|
58.59克 |
|
63.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1942 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.10克 |
|
128.95克 |
|
120.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2161 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.40克 |
|
133.17克 |
|
120.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2037 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.99克 |
|
98.27克 |
|
175.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1618 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.05克 |
|
87.77克 |
|
36.94克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2189 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.94克 |
|
87.86克 |
|
106.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2019 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.11克 |
|
75.86克 |
|
202.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1797 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.51克 |
|
120.16克 |
|
95.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1608 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.36克 |
|
95.66克 |
|
138.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2492 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.90克 |
|
107.43克 |
|
159.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2058 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.74克 |
|
126.60克 |
|
145.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2113 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.62克 |
|
88.78克 |
|
266.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2832 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.07克 |
|
117.78克 |
|
178.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2024 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.65克 |
|
86.32克 |
|
232.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2060 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.20克 |
|
81.91克 |
|
64.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2262 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.32克 |
|
144.20克 |
|
189.40克 |
|
-
|
-
|
